SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Osobiście, jak na tę chwilę bym zakończył obecny cykl treningowy i wszedł na zerowy bilans energetyczny. Zrobił diet break i strategiczne roztrenowanie, a następnie zaczął od początku, ale nie aż tak drastycznie z obcięciem ilości spożywanych kalorii. . Dobrze rozumiem ? Nowy trening dieta kaloryczność etc ? Jeśli rozumowanie mam błędne proszę o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2023-05-24 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV test PRZEDTRENINGOWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    X-pomp a tak po za tematem planujesz jakieś testy ph bo na nie był bym bardzo chętny chociaż 50/50 bo planuje jakąś kose przed maturą a z sianem krucho relacje bym zrobił dobrą bo zapał mam ogromny suple już uszykowane hehe a kasy za mało na jakiś dobry cykl ;p

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18852 Data: 2012-04-02 17:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2016-06-26 14:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    albo rownie standardowo - brak cyklicznosci - stala suplementacja - chco niezbyt duzo osob akurat jablczanem to stosuje jesli cykl to uzaleznialbym go raczej od planow treningowych na ten czas a nie od ukladu kalendarza szkoda konczyc cykl gdy akurat trening swietnie sie ukladaja :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-01-05 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 schootów to za mało na cykl. Bo tak jak koledzy mi wcześniej mówili tak jest rzeczywiście - wzrost na wadze zaczyna iść dopiero od około 4 tyg więc 10 tyg na dece to za mało.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 12:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gadaj z dupą to Cie osra... prezes pomysl człowieku zanim cos napiszesz !! chcesz sie popisywa wiedzą to załóż własny topic !! tu człowiek pyta o rade i na 2 cykl (skoro na bank jest pewny, ze chce dece) to 10 shotow + prolo (ewentualnie meta) na bank mu starczy !! Pozdrawiam... Zmieniony przez - TrainHard w dniu 2006-05-02 21:36:11

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że jakbym zrobił sobie jeden cykl powiedzmy, to będę miał sylwetkę taką jaką mógłbym osiągnąć bez sterydów i byłoby to zdrowsze dla mnie, ale chciałbym po prostu w końcu wyglądać "normalnie" ponieważ jak już wspomniałem mam drobną budowę ciała. Mój kolega był w podobnej sytuacji, chudy ektomorf, jadł sporo, ale ciężko z efektami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2019-05-03 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem, więc, ze ma to wyglądać w ten sposób-jedna osoba prowadzi cykl treningowy dla tych maks 10 osób-układa im trening , oraz naprowadza ich na"odpowiednią ścieżke" i konsultuje się z nimi na bieżąco, tak mam to rozumiec? Inicjatywa jest ciekawa, niestety, tak jak raczek, muszę umyć ręce Ale mówiąc teraz zupełnie poważnie-o ile [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12582 Data: 2010-02-23 15:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omen z czym laczyc??

    Post
    Doping

    Pewny cykl 1-6Prop 50mg E2D 1-6Superka 50mg E2D Dawki na 1st cykl Smacznego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2004-07-14 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    [...] 3ed wyszedł mi miesiąc ale przeczytałem że metka max 6 tyg, więc nie ma sensu chyba jej zaczynac czy można przedłużyc mete do 2 miechów czy lepiej ją zostawic na następny cykl, i jeszcze jedno jak skoncze ten cykl, poleci HCG i mostek to pozniej można powtórzyc tą samą bombke czyli 1-12 susta, 1-4 meta i skonczyc winem tak jak teraz czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-07-04 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lukson - crossfit i test supli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wtorek po 16h w pracy, 4,5h snu (u was też tak ciepło?) Samopoczucie jak na taki stan rzeczy bardzo dobre, zachodzę na trening a tam na tablicy: SFD/Images/2015/7/22/5760024e216c4e68bbbe675356afe554.jpg Ale od początku, najpierw: Siła Cykl 2 / tydzień 1 Military Press Serie rozgrzewkowe: 5x30kg 5x35kg 3x400kg Serie właściwe: 5x45kg 5x50kg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2015-07-07 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem, chce miec lepsza technike, nie robie nic pod zawody walke!! zalezy mi tylko na masie i jeszcze raz MASE:_) jesli by ktos byl mily dac mi plan który pasuje pod moj cykl oraz 2 razy k1 byłbym bardzo bardzo wdzieczny, bo teraz cwicze starym planem który jak ktos napisal jest lipny:) pozdro (na tym k1 glownie biegamy takie przeskoki itd, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2012-03-12 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Citrate + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawodnisz sie, bo bierzesz mono, ktore ciagnie wode... 250caps citro to za malo na cykl...7tyg cykl to ok 400caps citro i 250g mono - jezeli bierzesz citro i mono po 5g dziennie treningowe rano 5g citro (8caps) po trningu 5g mono nietreningowe rano citro 5g wieczorem miedzy posilkami 5g mono Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-05-09 11:14:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-05-09 11:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac,dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa tylko w DT okolotreningowo cm3 zostaw na nastepny cykl - efektow lepszych nie da a po co otwierac obie puszki zrob mono+CP a pozniej cos dokupisz do cm3 i bedziesz mial cykl bajera

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-08-09 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafie was zrozumiec zaczynacie zaczynacie cykl a potem sie pytacie czy dobry.dokup deki i polec na niej z 12-14 tyg testa o dwa tyg za deke.oxe dales tez bez sensu bo mogles oxa konczyc cykl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-03-15 18:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl - wejdz i pomoz!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl to wez sobie monohydrat kreatyny najlepiej vitalmaxu (tanie i dobre :})

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2007-01-22 08:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    oblicz sobie ile porzebujesz kreatyny na cykl przyjmij ze w treningowe bierzesz 2x5g a w nietreningowe 1x5g kreatyny cykl 6-8tygodni dokup omega-3, zma, witaminy ewentualnie jakies białko jesli ci jego brakuje w diecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-06-14 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie znow mostkowanie.Koncz cykl odczekaj i dopiero,spieszysz sie gdzies? na Mr Olympie sie spieszy :D jedz caly czas coleman 25lat z bomby nie schodzi :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2012-05-07 08:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym Sie odblokować?

    Post
    Doping

    pierwszy cykl 10ml omki i 100metki cykl z dupy wziety jak na poczatek zero odpowiedzi wiecej........ Temat zamkniety!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2006-04-11 17:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie już refleksje nachodzily po 1 strzale, i caly czas nachodzą, najprawdopodobniej to bedzie jedyny cykl w moim zyciu, ale choc nie wiem co by sie stalo ciesze sie ze sprobowalem SAA, na moja ciekawosc nie ma lekarstwa :) a taki kozak to nie jestem ze nie boje sie smierci, bo nawet na bardzo leciutki ból w sercu zwracam uwage i hce coś z tym [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17483 Data: 2006-10-04 09:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)